イライラ怒る自分、後から後悔したことありませんか?

わが子、その他、対人関係、そして自分自身の悩みはつきません。そんな悩みのヒントを学んでみませんか?


勇気づけミニ講座

~自分を知り、対人関係力アップ、自分も他者も勇気づける手法~

勇気づけミニ講座は、アドラー心理学を基礎に、勇気づけを学ぶ講座です。

講義だけでなく、ワークの実践を通じて「勇気づけ」についてより深く感じ取っていただきます。

たくさんの気づきと今後のヒントをこの講座で見つけましょう。


【詳細】

☆日時:毎週月曜日(祝日除く) 19:00~20:00

☆場所:脳キラ☆スクール教室内

☆参加費:各章ごと、1,000円

☆予約必要 (TEL090-6220-6442)

【勇気づけミニ講座 内容】

(日にち) (章) (講座名) (内容の一部)
1月23日 第1章 さまざまな見方・考え方の存在を認めよう 行動の背景にある「私的論理」とは?
1月30日 第2章  聴き上手になる  これであなたもたちまち聴き上手!
2月6日  第3章 言い方を工夫しよう 言っていることと本当に言いたいことは違う?
2月13日 第4章 感情と上手につきあう 感情をコントロールするコツを身につけましょう。
2月20日 第5章 自分のスタイルを明確にする 出ました。ライフスタイル自己診断!
2月27日 第6章 セルフトークを意識する 自分に語っているいつもの言葉を自分勇気づける有効な道具に
3月6日 第7章 目的を意識する 「なぜ何度もいわせるの?」…『なぜ?』と聞きたくなった時に…
3月13日 第8章 自分の人生を引き受ける 自分を大切にし、主体的な人生にするために
3月27日 第9章 自分のよさを再発見する 自分が知っている自分、知らない自分。勇気づけのフィードバック。
4月3日 第10章 あたりまえの価値を再確認する ダメだしとヨイだし
4月10日 第11章 物事を前向きに考える リフレーミング(視点を変える)の極意!
4月17日 第12章 勇気づけをする あなた自身が、勇気の波紋を生み出す当事者になれる

☆それぞれの章が独立した内容になっており、お気軽にご参加できますが、全章受講していただくと気づきが多くあります。

アドラー心理学とは…

精神的な健康さに役立つ、人生や行動の目的を問い、困難を克服する活力を与える心理学

ELM(テキスト)

電子書籍出版

「アドラー式そろばん子育て」

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